Ready 2 Perform

Wie gehe ich in der Situation mit Druck um?
Wie kann ich mich gezielt darauf vorbereiten?
Und viel wichtiger: Wie kann ich das alles trainieren?

Dabei soll Dir das Programm „Ready2Perform“ helfen.

Lerne, angeleitet von Dr. Sebastian Altfeld und Christian Luthardt, zwei erfahrenen Performance- und Sportpsychologen aus dem Spitzensport, mit welchen Ansätzen Du Dich auch bei großem Druck und starker Aufregung, auf Dein Wissen und Können besinnen kannst. Um Dein Bestes zu zeigen, wenn Du es am meisten brauchst.

Das Online-Programm umfasst eine Mischung aus interaktiven Lehrvideos mit erfahrungsbezogenen Experimenten, verständlichen Erklärungen und alltagstauglichen Trainingsaufgaben. Es soll Dir dabei helfen, Deine ganz individuellen Lösungen für Deinen entscheidenden Moment zu entwickeln und umzusetzen. Auf diese Weise kannst Du präventiv für Dich das Rüstzeug für herausfordernde oder belastende Situationen entwickeln und Deine Widerstandsfähigkeit stärken. Wieso das wichtig ist, findest Du hier.

Und dies ohne Risiko! Dieser Kurs ist dazu erstellt worden, damit er Menschen hilft ihr Potential zu entfalten und sie in ihrer Resilienz sowie Persönlichkeit zu stärken. Du kannst den Kurs mit den ersten Videos ausprobieren und wenn Du feststellen solltest, dass die Inhalte oder die Vorgehensweisen nicht zu Dir passen, kannst Du den Zugang einfach innerhalb von zwei Wochen zurück geben.