Mentale Stärke ist kein Talent. Sondern Training!
Was haben diese Fähigkeiten gemeinsam?
🚩Selbstvertrauen unter Druck
🚩Einen klaren Kopf behalten
🚩Mit Fehlern umgehen können
🚩Mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen zurechtkommen
🚩Realistische Erwartungen haben
✅Richtig: Das sind die Fertigkeiten, die wir alle brauchen, wenn wir unter Druck Leistung bringen müssen – im Einsatz, im Training, in der Prüfung, auf der Bühne oder im Gespräch.
Die gute Nachricht:
Diese Fähigkeiten sind erlern- und trainierbar. Sie sind nämlich nicht genetisch bedingt!
Das Fahrradmodell: Was wirklich zählt in Druckmomenten.
Stell Dir Dein Können vor wie ein Fahrrad:
Das Hinterrad gibt Dir Antrieb. Es umfasst Deine Vorbereitung, Dein Wissen, Deine Fachkompetenz.
Das Vorderrad steuert Deine Richtung. Es umfasst Deine mentale Stärke, Dein Mindset, Deinen Fokus.
Viele Programme stärken nur das Hinterrad: mehr lernen, mehr trainieren, mehr wiederholen.
Ready2Perform stärkt gezielt Dein Vorderrad – damit Du Dein Potenzial dann abrufen kannst, wenn’s darauf ankommt.