Drucksituationen

Möchtest Du erfahren, wie Du Leistung abrufst, wenn es darauf ankommt?

Prüfung

Bist Du mental gut auf die nächste Prüfung vorbereitet?

Feuerwehr

Lerne in unserem Programm mehr über Leistung unter Druck.

Schwimmen

Ansätze und Werkzeuge aus dem Spitzensport für beste Performance.

Musik

Unter Druck ruhig bleiben und sich richtig konzentrieren.

Musik

Trägt zur Prävention und zur Stärkung der Resilienz durch wissenschaftlich fundierte Ansätze bei!

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Bereit sein, wenn's drauf ankommt

Weil das einfache Üben der Inhalte für den Moment, in dem es darauf ankommt, leider nicht alles ist! Erlerne das Wissen und die Fertigkeiten, die Spitzensportlerinnen und Spitzensportler nutzen, um unter Druck und in herausfordernden Situationen ihre beste Leistung abzurufen.

Egal ob Klausur, Abitur oder Abschlussprüfung, Wettkampf, Spiel, Auftritt, Vorsprechen, Präsentation, Operationen, Führerscheinprüfung, Feuerwehr- oder Polizeieinsatz: Dieses Programm ist für alle, die im entscheidenden Moment ihr Bestes zeigen möchten. Gleichzeitig unterstützt das Programm die Stärkung der eigenen Persönlichkeit und Förderung der mentalen Gesundheit.