Resilient und erfolgreich im Umgang mit Druck und Stress

Weil das einfache Üben der Inhalte für den Moment, in dem es darauf ankommt, leider nicht alles ist! Erlerne das Wissen und die Fertigkeiten, die Spitzensportlerinnen und Spitzensportler nutzen, um Druck und in herausfordernden Situationen erfolgreich zu bewältigen.

Egal ob Klausur, Abitur oder Abschlussprüfung, Wettkampf, Spiel, Auftritt, Vorsprechen, Präsentation, Operationen, Führerscheinprüfung, Feuerwehr- oder Polizeieinsatz: Hier geht es darum, mit außergewöhnlichen Druck- und Belastungsfaktoren umgehen zu können. 

Ready2Perform soll Dich dabei unterstützen, zielführend mit dem entscheidenden Moment und damit einhergehenden Belastungen umgehen zu können. Dabei unterstützt das Programm die Stärkung der eigenen Persönlichkeit, Resilienz und Förderung der mentalen Gesundheit.